Una mujer de 70 años relató en el sitio Bolde su experiencia con las redes sociales, donde la hiperconexión generó un efecto contrario al esperado: en lugar de acortar distancias, profundizó su sensación de exclusión.
Las redes sociales atraen a personas de todas las edades, pero su promesa de acortar distancias y mantener el contacto con amigos y familiares no siempre se cumple. Diversos estudios indican que, en algunos casos, pueden generar más insatisfacción que bienestar. Una mujer mayor de 70 años compartió en el sitio digital Bolde su reflexión sobre cómo la hiperconexión moderna afecta la salud emocional de los adultos mayores.
La autora relató que se sumó a las redes sociales impulsada por la curiosidad y la ilusión de estar más cerca de sus seres queridos. Hace tres años, su nieta le creó una cuenta de Facebook y le explicó que sería una “ventana” para mantenerse conectada. Le enseñó a publicar, navegar y encontrar personas con las que no hablaba desde hacía décadas.
Sin embargo, la mujer señaló que la ventana tiene dos direcciones: si bien podía ver a los demás, también pudo observar su propia situación. “No me lo esperaba”, afirmó. Esperaba sentirse más conectada, pero sintió lo contrario. Notó que en la red podía ver una versión de la vida que se mueve más rápido que ella y que usa un lenguaje que no siempre reconoce. La diferencia entre lo que ve y lo que es se volvió evidente.
“Nadie te advierte sobre esta parte”, declaró. Contó que ve reuniones familiares a las que no fue invitada, con fotos de su sobrino, su hermana y sus primos, pero sin su presencia. Aclaró que no cree que hayan querido excluirla, sino que “no se les ocurrió”. También mencionó que se siente excluida del ritmo de las conversaciones: cuando alguien publica algo, recibe decenas de comentarios con chistes, referencias y abreviaturas que no comprende. “Para cuando logro pensar en algo que decir, la conversación ya terminó”, confesó.
La experiencia de la autora es personal, pero podría reflejar una tendencia más amplia. No implica que las redes sociales sean negativas, ya que se ha demostrado que pueden conectar a personas y reducir la distancia comunicativa. Un estudio publicado en PubMed, de la National Library of Medicine (NIH) de Estados Unidos, titulado “Las redes sociales y el bienestar social en la tercera edad”, señala que mantener relaciones sociales suele dificultarse en la vejez debido a la jubilación, enfermedades crónicas y el fallecimiento de cónyuges y amigos. El estudio también indica que las plataformas de redes sociales “ofrecen tecnologías de comunicación accesibles y de bajo costo que han demostrado potenciar la sensación de conexión social y reducir la soledad en grupos de edad más jóvenes”.
Ambas perspectivas no son excluyentes. En el caso de la autora, las redes funcionaron como una revelación: la soledad, que antes era abstracta, se volvió concreta al tener acceso a las dinámicas de las que no participaba.
Frases destacadas de la autora sobre su experiencia
- “Veo reuniones familiares a las que no me invitaron”.
- “Las conversaciones avanzan a una velocidad que no puedo seguir”.
- “Veo crecer a mis nietos a través de una pantalla”.
- “Veo cuánto cambió el mundo y que no hay muchos lugares para mí”.
- “Las personas de las que más quiero saber son las que menos publican”.
- “Comparo mi vida tranquila con la vida planificada de todos los demás”.
- “Recibo más felicitaciones de cumpleaños de desconocidos que de personas que me conocen”.
- “Mantenerse conectado y sentirse conectado son dos cosas diferentes”.
- “Echo de menos cuando mantenerse en contacto requería esfuerzo”.
- “Sigo en las redes sociales porque la alternativa me parece peor”.